漯河市中醫院健康宣講走進市直幼兒園

來源：漯河網時間：2024-09-29 09:54:00 點擊：今日評論：條

9月27日下午，漯河市中醫院醫聯體辦公室組織健康宣講團走進漯河市市直幼兒園，為在校教職工進行一場主題為《頸肩腰腿疼的辨識與防治》以及八段錦培訓的專題講座。

培訓現場，市中醫院宣講團成員康復科副主任盧鑫用通俗易懂的語言，通過PPT，圖文并茂、深入淺出地從頸椎病的類型、癥狀、中醫治療和預防等方面做了詳細的講解，讓大家了解在日常生活中如何預防頸椎病和需要注意的事項。同時囑咐大家在課間休息時一定要外出活動一下肢體。

張瑞護士長現場教授大家健身氣功“八段錦”。還詳細介紹了八段錦的重要性以及練習要點，并將動作進行分解示范，帶領大家靜心感受八段錦修身養性、陶冶情操的運動內涵。八段錦簡單易學，適用人群范圍廣，經常練習八段錦不僅預防頸椎病，還能夠幫助調氣和血、舒筋活絡、調節機體各個臟腑機能。老師們熱情高漲，反復練習，仔細揣摩動作細節。

活動結束后，大家紛紛表示，這次培訓內容很實用，初步掌握了頸椎病的防治方法，增加了保健知識，受益匪淺。并了解、體驗更多的中華優秀傳統健身活動八段錦，進一步堅定文化自信。以后，將把這些健康科普知識運用到日常教學活動中，以更加飽滿的精神面貌投入到工作中去。（醫聯體：田賀曉）

責編：瘦馬編審：陳向黨終審：王崢

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