春季人們戶外鍛煉增多，骨代謝增多，對鈣的吸收和利用隨之增加。對于兒童來說更是如此，這不僅因為兒童每天運動量略高于成人，更是因為每年春季是兒童的加速生長期，對鈣的需求就更為突出。

　　我國屬于低鈣國家，每天鈣平均攝入量不足500毫克，國內嬰幼兒缺鈣率總數的50％以上，而學齡前兒童、少年缺鈣比例更高。研究發現，每年三至五月是兒童、少年的加速生長期，平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節，這個時期經常會聽到孩子說腿痛，這就叫生長性骨痛。孩子出現這些癥狀，大多是因為缺鈣造成的。

　　不過，補鈣過量也不利于健康，可導致厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿癥，同時兒童補鈣過量還可能限制大腦發育，并影響生長。因此，如果孩子身體出現異常，一定要先到醫院檢查確診，在專業醫生的指導下補充營養物質。不要隨意吃藥治療，以免延誤病情。
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