冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。人雖然不需要冬眠，但也要根據不同的節氣進行活動。而冬季養生調養攝取食物當以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。
今明后三天天氣 12月16日 晴間多云 -3℃~11℃
12月17日 晴間多云 -1℃~12℃ 12月18日 多云到晴 2℃~13℃ （感謝胡燕平提供信息）
責任編輯：黃曉婭
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