春天易發(fā)耳石癥

有一種眩暈就容易在春天發(fā)生，一旦發(fā)作天旋地轉(zhuǎn)，讓人惡心想吐，甚至走不成路……這便是耳石癥。

“從臨床就診人數(shù)來看，耳石癥的發(fā)生在每年3月份前后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高峰。”首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師丁秀勇介紹，春季是耳石癥高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎鞈敉膺\(yùn)動(dòng)不足、曬太陽的時(shí)間減少，導(dǎo)致每年3月至5月人體內(nèi)維生素D值較低。維生素D缺乏會(huì)引起耳石癥。

耳石癥是因內(nèi)耳中的“耳石”（碳酸鈣結(jié)晶）脫落并誤入半規(guī)管，刺激前庭神經(jīng)引發(fā)眩暈。中醫(yī)認(rèn)為，春季陽氣升發(fā)、肝氣旺盛，若肝陽上亢或氣血不暢，易誘發(fā)眩暈。

“耳石癥導(dǎo)致的頭暈可以從四個(gè)方面鑒別：一是良性，即有自限性，一周左右可自行緩解，但頭暈惡心的過程很痛苦，外出有跌倒風(fēng)險(xiǎn)。二是陣發(fā)性，每次發(fā)作持續(xù)幾秒或數(shù)十秒，很少超過1分鐘。三是位置性，頭一動(dòng)就暈。四是眩暈，暈的時(shí)候感覺天旋地轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的會(huì)伴有惡心嘔吐、出汗、心慌、血壓升高、無法行走等癥狀。”丁秀勇表示，大部分耳石癥患者沒有生命危險(xiǎn)，最重要的是防止發(fā)作后摔倒引起的繼發(fā)損傷。50歲以上的女性以及經(jīng)常熬夜、維生素D缺乏、長(zhǎng)期睡眠不足、偏頭痛、長(zhǎng)期臥床、頭部外傷或耳部手術(shù)等人群是耳石癥的易發(fā)人群。

丁秀勇建議，耳石癥患者春季要增加戶外日光下活動(dòng)。如果每天戶外活動(dòng)時(shí)間不足30分鐘，建議抽血檢查是否缺乏維生素D，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充治療；同時(shí)保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》
責(zé)編：翟柯  審核：王輝  終審：盧子璋