市衛(wèi)生健康委心理健康知識進校園

5月以來，市衛(wèi)生健康委組織市級心理健康專家巡講團，分別到漯河技師學院、召陵區(qū)實驗高中、漯河高中開展青少年心理健康知識進校園活動。

活動以科普講座的形式展開。市中心醫(yī)院西城分院副院長劉軍緊盯高三學習階段特點，結(jié)合案例，深入剖析學生的心理特征，聚焦學生因?qū)W習節(jié)奏調(diào)整出現(xiàn)的倦怠、焦慮、“高原期”以及“應激狀態(tài)”等心理問題，分別提出針對性陪伴策略、從情緒安撫到學習方法引導、從生活后勤保障到心理建設支持等方法。市精神病醫(yī)院心理治療師李航瑩圍繞情緒管理與壓力應對、青春期人際交往技巧、如何構(gòu)建積極心態(tài)等青少年常見的心理問題，結(jié)合案例與心理學理論，引導學生正確認識心理困擾，掌握自我調(diào)節(jié)方法。

活動現(xiàn)場還設置了藝術(shù)表達、角色扮演等互動游戲，讓同學們在實踐中體驗心理調(diào)節(jié)技巧，增強情緒感知與自我管理能力，釋放壓力、舒緩情緒。活動共發(fā)放禮品和心理健康知識手冊約920份，填寫心理健康知識調(diào)查問卷810份。

此次活動有助于提高學生對心理健康知識的認知，幫助他們在面對學習壓力和人際交往問題時運用所學知識進行自我調(diào)節(jié)，緩解負面情緒，促使他們的心理狀態(tài)更加積極樂觀。市衛(wèi)生健康委將持續(xù)深化心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新活動形式，提升教育實效，全面筑牢青少年心理健康基石。
來源：漯河日報

責編：翟柯  審核：王輝  終審：盧子璋