1.穿衣不宜過厚

　　寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

　　2.保暖內衣以棉質為主

　　孕婦在冬季采購衣物時，通常都會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣不太冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

　　3.圍巾不要一物兩用

　　冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部，更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應該注意的是，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，或把圍巾充當口罩御寒，這樣做是不妥當的。因為圍巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經常處于潮濕狀態，這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍，如果被孕婦吸進呼吸道，會對身體造成危害。因此在系圍巾時應注意不要一物兩用，不要既當圍巾又當口罩。

　　4.冬季要穿防滑平跟鞋

　　冬天很流行平底的短棉靴，但孕媽媽并不適合穿平底鞋，而應選擇平跟鞋。走路時，一般是腳跟先著地。平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，容易引起肌肉和韌帶損傷，應該選擇腳跟2厘米左右的平跟鞋。據人民網