以平常心面對(duì)高考

又是一年高考時(shí)。

高三學(xué)子們整裝待發(fā)，即將奔赴考場(chǎng)，直面人生第一次“大考”。好成績(jī)?cè)从谄綍r(shí)的認(rèn)真學(xué)習(xí)，還在于以一顆平常心面對(duì)高考，發(fā)揮出自己的水平。

考前，不少學(xué)子會(huì)有緊張焦慮情緒，擔(dān)心考試時(shí)不能正常發(fā)揮，與目標(biāo)大學(xué)失之交臂。此時(shí)需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，善于運(yùn)用正面的心理暗示，肯定高考前的復(fù)習(xí)成果，樹立積極樂(lè)觀的心態(tài)，克服恐懼、焦慮等負(fù)面情緒，把高考當(dāng)成檢驗(yàn)平時(shí)學(xué)習(xí)成果的試金石，沉著冷靜、認(rèn)真細(xì)致地面對(duì)每一道考題。

考前，很多家長(zhǎng)比學(xué)生還要緊張，擔(dān)心孩子吃不好、睡不好，每天變著花樣給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，竭盡全力給孩子提供最好的后勤保障。家長(zhǎng)盼子成龍、望女成鳳的心情完全可以理解，但凡事過(guò)猶不及，過(guò)分關(guān)注孩子的飲食起居、千叮嚀萬(wàn)囑咐反而會(huì)擾亂考生正常的學(xué)習(xí)、備考節(jié)奏，給考生帶來(lái)隱形壓力。面對(duì)高考，家長(zhǎng)們要多征求孩子意見，按照孩子要求和平時(shí)生活節(jié)奏，適度關(guān)心，為孩子營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。

客觀看待高考成績(jī)。漫漫人生旅途中，高考是一場(chǎng)至關(guān)重要的考試，甚至是改變個(gè)人命運(yùn)的機(jī)會(huì)，但絕不是唯一的決定命運(yùn)的事。要把高考當(dāng)成人生中的一次挑戰(zhàn)、一次機(jī)遇，正確看待高考成績(jī)。勝不驕敗不餒，踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真走好人生每一步。相信自己，只要盡心盡力，一定能夠獲得精彩人生。
來(lái)源：漯河日?qǐng)?bào)

責(zé)編：翟柯  審核：王輝  終審：盧子璋