精準防控，守護“生命壓”——漯河市中醫院開展2025年世界高血壓日健康宣講活動

    2025年5月17日，在世界高血壓日當天，漯河市中醫院心腎內科面向住院患者及家屬開展了一場主題為“精準測量，有效控制，健康長壽”的健康宣講活動。通過專題講座、互動咨詢等形式，幫助患者樹立科學控壓理念，提升自我管理能力，助力血壓長期達標。

    活動當天，心內科副主任陳云首先為大家介紹了高血壓的定義和流行病學。他指出成年人靜息時血壓達到收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg這個標準即可診斷為高血壓。目前中國高血壓患病人數約2.45億，且呈年輕化趨勢，長期高血壓對心、腦、腎、眼底等靶器官造成很大損害。隨后陳云圍繞高血壓防控核心問題展開系統科學的宣講：讓患者血壓管理從“知”到“行”。陳云強調血壓精準測量和生活方式改善的重要性。強調血壓測量“靜坐5分鐘、早晚定時測、記錄平均值”的原則，重點指出低鹽低脂飲食、減輕心理壓力、戒煙限酒、適當運動等健康生活方式對降低血壓的重要性。最后陳云指出高血壓防治常見的誤區，呼吁患者要打破血壓防治誤區，做好長期管理，患者應與醫生密切配合，定期監測、動態調整方案。

     此次健康活動以“精準化、生活化”為特色，將高血壓防控知識轉化為患者可操作的具體行動。漯河市中醫院將持續推進慢性病健康管理創新，為落實“健康中國2030”目標貢獻力量。  （內二科  陳云）

 責編：瘦馬    編審：王輝     終審：盧子璋